Über mich
Ein ruhiger Blick auf das, was innerlich wirksam ist
Ich begleite Menschen in beruflichen und persönlichen Klärungsprozessen — mit psychologisch fundiertem Coaching, systemischer Perspektive und einem achtsamen Blick auf innere Muster, Gefühle und Handlungsspielräume.
Klarheit München steht für ruhige, vertrauliche und strukturierte Begleitung — vor Ort in München oder online.
Worauf meine Arbeit ausgerichtet ist
In meiner Arbeit geht es darum, innere Reaktionen besser zu verstehen, Abstand zu gewinnen und wieder mehr Wahlfreiheit zu entwickeln. Nicht als schnelle Selbstoptimierung, sondern als achtsame und klare Auseinandersetzung mit dem, was gerade wirkt.
Psychologisch fundiert
Ich arbeite mit einem klaren Verständnis für emotionale Dynamiken, innere Muster, Selbstregulation und die Wechselwirkung von Denken, Fühlen und Handeln.
Systemisch betrachtet
Menschen stehen immer in Zusammenhängen: Rollen, Beziehungen, Erwartungen, berufliche Rahmenbedingungen und persönliche Biografie wirken zusammen.
Ruhig und klar strukturiert
Die Begleitung bietet Raum für das, was noch ungeordnet ist — und zugleich eine klare Struktur, damit daraus Orientierung entstehen kann.
Klarheit entsteht nicht dadurch, dass alles sofort gelöst ist — sondern dadurch, dass das eigene Erleben verständlicher wird.
Viele Menschen kommen in die Begleitung, wenn sie spüren, dass sie auf eine Situation nicht mehr nur rational reagieren. Gedanken kreisen, Gefühle werden stärker, der Körper meldet sich, alte Muster werden sichtbar.
Genau dort setzt meine Arbeit an: nicht mit schnellen Ratschlägen, sondern mit einem gemeinsamen Blick auf das, was innerlich geschieht. Daraus können Selbstverständnis, Stabilisierung und konkrete nächste Schritte entstehen.
Haltung
Was mir in der Begleitung wichtig ist
Vertraulichkeit
Persönliche und berufliche Themen brauchen einen geschützten Rahmen. Die Begleitung ist vertraulich und unabhängig.
Nicht pathologisierend
Innere Reaktionen werden nicht vorschnell bewertet. Sie werden als nachvollziehbare Antworten auf Belastung, Erfahrungen oder Erwartungen verstanden.
Klarer Rahmen
Coaching und persönliche Begleitung ersetzen keine Psychotherapie, keine medizinische Diagnostik und keine Behandlung psychischer Erkrankungen.
Rahmen der Begleitung
Die Termine finden in München in der Nähe des Sendlinger Tors oder online per Video statt. Im Erstgespräch klären wir, welcher Rahmen für Ihr Anliegen passend ist.
Erstgespräch
190 € · 75–90 Minuten
Raum für Anliegen, Orientierung, erste Einordnung und Klärung des passenden Vorgehens.
Einzelbegleitung
150 € · 75 Minuten
Für persönliche Themen, berufliche Belastung, Übergänge, Entscheidungen und innere Klärung.
Supervision
190 € · 75 Minuten
Für Reflexion professioneller Rollen, herausfordernder Situationen und komplexer Arbeitskontexte.
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, worum es geht, welcher Rahmen passend ist und ob die Begleitung für Ihre Situation stimmig ist.