München & online
Systemisches Coaching & persönliche Begleitung in München
Für Menschen, die vor wichtigen Entscheidungen stehen, sich in einer komplexen persönlichen oder beruflichen Situation befinden oder das Gefühl haben, dass Weiterdenken allein nicht mehr ausreicht.
Ein professionelles Gespräch kann helfen, Gedanken zu sortieren, Dynamiken besser zu verstehen und wieder handlungsfähig zu werden.
Worum es in der Begleitung geht
Meine Arbeit verbindet systemische Perspektiven mit psychologisch fundiertem Coaching und persönlicher Begleitung.
Ich arbeite mit Menschen, die sich mehr Klarheit, Orientierung und einen professionellen Gesprächsrahmen wünschen – in persönlichen Übergangsphasen, bei belastenden Konflikten oder in beruflichen Entscheidungssituationen.
Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Verstehen von inneren und äußeren Dynamiken, wiederkehrenden Mustern und den Punkten, an denen Veränderung möglich wird.
Typische Themen
- schwierige Entscheidungen
- persönliche oder berufliche Übergangsphasen
- wiederkehrende Konflikte
- anhaltendes Grübeln
- innere Unklarheit trotz intensiven Nachdenkens
- Belastung trotz äußerer Funktionsfähigkeit
Wie ich arbeite
Ich arbeite gesprächsbasiert, strukturiert und ressourcenorientiert. Ziel ist nicht, noch mehr über die Situation nachzudenken, sondern sie besser zu verstehen und tragfähige nächste Schritte zu entwickeln.
- Dynamiken sichtbar machen
- wiederkehrende Muster erkennen
- Entscheidungsdynamiken klären
- Perspektiven erweitern
- konkrete nächste Schritte entwickeln
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Reflexion innerer Anteile, Spannungen und wiederkehrender Reaktionsweisen. Ergänzend nutze ich EMDR-basierte Methoden zur Stabilisierung, wenn dies im Rahmen der Begleitung sinnvoll ist.
Rahmen
75 Minuten
Online oder in München
Honorar: 150–190 €
Sessions are also available in English.
Viele Menschen nutzen ein erstes Gespräch, um zu klären, ob und wie eine Begleitung für ihre Situation sinnvoll sein kann.
Meine Arbeit ist psychologisch fundiert, aber nicht therapeutisch und ersetzt keine Psychotherapie. Sie beinhaltet keine Diagnosen oder medizinische Behandlung.
Wenn ich den Eindruck habe, dass eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoller wäre, spreche ich das offen an.